交通地圖：足臨泣穴

《人體穴道交通地圖》

【中醫的奇妙~】
        中醫有許多讓現代人深感困惑的地方，例如：「頭痛醫腳」、「異病同治」。這兩句話是說頭痛的時候，中醫選了腳上的穴道來治療；還有不同的病症卻使用相同的治療方法。看來奇怪，但是如果熟悉經絡學，卻可以運用其中巧妙，簡單又不傷身地在生活中活用。

足臨泣穴(膽經41)《偏頭痛、腰痛的百服靈》

 現學現用 
 『頭痛醫腳』？

  
  在我們的腳背上，有一個中醫典型的「頭痛醫腳」可以緩解偏頭痛的穴道：膽經上的「足臨泣穴」，如果側頭痛、眼睛乾澀時可以按摩來「清頭目」。

因為我們的膽經繞行頭部側面(如圖)，「足臨泣穴」是木經(膽經)上的木穴，五行當中的”木”是主”升發”的，疏散了肝膽鬱結之氣，頭就不痛了。

 『異病同治』？

  這個穴道也能夠「異病同治」：「足臨泣穴」除了可以緩解偏頭痛，還可以紓解腰軟、腰痛。

  身體上有唯一的一條橫向的重要經脈，名叫”帶脈”，就像皮帶一般，在腰際間幫助將其他上下縱行的經脈約束住，所以，帶脈有”總束諸脈”之稱。對於消除腹脹、強腎壯陽、腰腿有力、婦女白帶…都很有幫助。「足臨泣」是膽經和帶脈的交會穴，可以調整帶脈的氣血與病症。

  除了偏頭痛和腰痛以外，還有許多可以「異病同治」的地方，例如：腳底大筋疼痛、筋膜炎，按「足臨泣」也很有用。早晨起床會口乾口苦的人，也可以在睡前多按摩「足臨泣」穴，按起來會很疼痛，可以一邊吐氣來輔助。另外，在臨床上面，如果膽囊有瘜肉或者發炎，此處也可能產生疼痛，這可以作為診斷的輔助訊息，讓我們多加留意。

 在哪裡？

臨泣穴位於足背外側，第四趾、小趾跖骨夾縫中，小趾伸肌腱的外側凹陷處。

 穴名的意義 
        「足臨泣」穴的命名：「足」，指穴位在足部。「臨」，是居高臨下之意。「泣」，淚也。穴名是指膽經的水濕風氣在此化雨冷降。氣血的運行變化如淚滴從上滴落一般，故而得名。此外，本穴也是膽經水濕風氣向外輸出之處，是膽經的俞(輸)穴。所以，足臨泣也有祛風除濕的效果。