週末到山上走走，因為這禮拜活動量會較大，所以，經過超市時，順道買了一塊1/6大小的紅西瓜想說分享給同行者。
只是沒想到，原本以為上午會勞動的工作，下午才開始，結束時已經下午3、4點了。這時候，紅西瓜的出現顯得小尷尬^^lll，同行者女性居多，又有正在服用中藥的、夏日濕氣重正在調整體質的，自然都對於大紅西瓜敬謝不敏了，1/6個大小的紅西瓜，快十來人，吃半天吃不完。
也趁這個機會，找出寫的淺顯易懂的"服中藥的禁忌"的報導文章，分享給大家。有的朋友可能會想說，我平時注重飲食、運動，不太吃中藥的，其實也很適合看一下這篇文章，因為，服用中藥禁忌的食物，背後是有他的道理的，就算不吃中藥，一樣在日常飲食方面也可以注意。
天下文章一大抄，注重日常實踐才是根本。現在資訊發達，很多大眾媒體資源豐富，也很深入淺出的將一些專業知識報導出來，有興趣的朋友，可以點下方的連結報導看一下。
沒時間的，看一下主要內容整理如下：
●吃中藥最常見的 5種禁忌食物
→白蘿蔔：不適合正在服用溫補藥的人。
（也應避免：大白菜、竹筍）
→辣 椒：不適合正在服寒性藥物的人。
（也應避免：咖哩、胡椒、辣椒、酒）
→ 冰 ：所有人，特別是正服用溫熱性質中藥的人
（也應避免：生冷瓜果、冰涼食物）
→糯 米：不適合正在服健脾胃藥的人。
（也應避免：豆類、肉類、糯米）
→芒 果：不適合過敏或正在治療皮膚疾病的人。
（也應避免：芒果、荔枝、花生、海產）
●服用中藥，溫開水最好
●吃中藥要間隔 2小時
●補益藥飯前吃，治療藥飯後吃
●根據症狀選劑型，科學中藥未必不如水煎藥
●認明包裝標示，散裝中藥也有保障
●不適宜配送中藥的飲料
茶（有例外）
牛奶
果汁
糖水
●水煎藥vs.科學中藥的比較
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5014723
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