桑麻丸 -- 中醫古方長壽丸、美髮丸

桑麻丸 中醫古方長壽丸、美髮丸

桑麻丸的組成，不是桑椹，而是桑葉和芝麻。許多對有機商品、食療有興趣的朋友，一聽就知道：”桑葉護肝、芝麻養腎”，的確，桑麻丸很適合中老年人養護肝腎，所以也被稱為”長壽丸”。

對於”神秘的黑藥丸”，一直都很有興趣，配方固然重要，裡頭使用的藥材、成分的品質更是決定功效的關鍵。面對家中若有”愛吃藥”的長輩，又擔心他們常吃藥的對身體造成負擔、副作用的，不妨製作一點「桑麻丸」。善用巧思，讓長輩們有”藥”吃，我們也少點擔心^^。

  
 

 

配方：桑葉50g、黑芝麻200g、蜂蜜適量

        傳統的桑麻丸製作，雖不困難，但是也挺費工的。黑芝麻炒熟後、碾碎；桑葉則需先洗淨後，晾曬乾，再碾碎。

現在時代不同了，除非您本身就是農家，不然桑葉粉可以直接在一些自然農法的農場，或者有機商店買到處理包裝乾淨的純「桑葉茶包」，不需要跟中藥行購買再打粉，使用起來會較安心(請注意看一下成分說明，不要買到複方的桑葉茶包)。黑芝麻的部分，也可以直接在有機商店或者網路上買到「黑芝麻蜂蜜醬」，然後再將二者混合均勻，揉成蜜丸，就完成了自家製作的”桑麻丸”了^^。

如果喜歡烹飪和手作過程的，可以購買黑芝麻或黑芝麻粉(黑芝麻粒要再用食物調理機打成粉)，以及蜂蜜買回家後，直接混合，

市面上也有賣蜂蜜黑芝麻醬，建議大家也稍微看一下成分(通常會添加一些”果糖”或者其它微量成分)。