東方醫學 / 自然療法健康生活

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2014-03-11

枇杷

枇杷《本草綱目‧果部第三十卷‧果之二(山果類三十四種)》
枇杷(《別錄》中品)
(註:學名Eriobotrya japonica,薔薇科枇杷屬。果木中獨備四時之氣者。
【釋名】宗 曰:其葉形似琵琶,故名。
【集解】頌曰:枇杷,舊不著所出州土,今襄、漢、吳、蜀、閩、嶺、江西南、湖南北皆有
              之。木高丈余,肥枝長葉,大如驢耳,背有黃毛,陰密婆娑可愛,四時不凋。
盛冬
              開白花,至三、四月成實作
 ,生大如彈丸,熟時色如黃杏,微有毛,皮肉甚薄,
              核大如茅栗,黃褐色。
四月采葉,曝乾用
              時珍曰:案:郭義恭《廣志》云:枇杷易種,葉微似栗,
冬花春實。其子簇結有毛
              ,四月熟,大者如雞子,小者如龍眼,白者為上,黃者次之。無核者名焦子,出廣
              州。又楊萬裡詩云:大葉聳長耳,一枝堪滿盤。荔枝分與核,金橘卻無酸。頗盡其
              狀。注《文選》者以枇杷為盧橘,誤矣。詳金橘。


【氣味】甘、酸,平,無毒。
志曰:寒。詵曰:溫。多食發痰熱,傷脾。同炙肉及熱面食,令人患熱毒黃疾。
【主治】止渴下氣,利肺氣,止吐逆,主上焦熱,潤五臟(大明)。


【修治】恭曰:凡用須火炙,以布拭去毛。不爾射人肺,令咳不已。或以粟稈作刷曰:凡采
               得,秤濕葉重一兩,干者三葉重一兩,乃為氣足,堪用。粗布拭去毛,以甘草湯
               洗一遍,用綿再拭乾。每一兩,以酥二錢半塗上,炙過用。
    (註:枇杷幼葉、核,生吃會釋放出微量的氰化物,微帶毒性,但因其味苦,一般
    不會吃足以致害的份量。)
              
時珍曰:治胃病,以薑汁塗炙;治肺病,以蜜水塗炙,乃良
【氣味】苦,平,無毒。
              權曰:甘、微辛。弘景曰:煮汁飲之,則小冷。
【主治】猝 不止,下氣,煮汁服(《別錄》)。弘景曰:若不暇煮,但嚼汁咽,亦瘥)
              。
治嘔噦不止,婦人產後口乾(大明)。煮汁飲,主渴疾,治肺氣嗽,及肺風
              瘡,胸面上瘡。
【發明】
時珍曰:枇杷葉,氣薄味濃,陽中之陰。治肺胃之病,大都取其下氣之功耳。氣下
                             則火降痰順,而逆者不逆,嘔者不嘔,渴者不渴,咳者不咳矣。

              宗 曰:
治肺熱嗽甚有功。一婦人患肺熱久嗽,身如火炙,肌瘦將成癆。以枇杷葉
                             、木通、款冬花、紫菀、杏仁、桑白皮各等分,大黃減半。如常治訖,為
                             末,蜜丸櫻桃大。食後、夜臥各含化一丸,未終劑而愈矣。
【附方】新七。
 ● 溫病發噦因飲水多者:枇杷葉(去毛,炙香)、茅根各半斤。水四升煎二升,稍稍飲之
 ● 反胃嘔噦:枇杷葉(去毛,炙)、丁香各一兩,人參二兩。為末,每服三錢,水一盞,
                      薑三片。
 ● 衄血不止:枇杷葉(去毛),焙研末。茶服一、二錢,日二。(同上)
 ● 酒 赤鼻:枇杷葉、梔子仁等分。為末。每服二錢,溫酒調下。日三服。(《本事》)
 ● 面上風瘡:方同上。
 ● 痔瘡腫痛:枇杷葉(蜜灸)、烏梅肉(焙)。為末。先以烏梅湯洗,貼之。(《集要》)
 ● 痘瘡潰爛:枇杷葉,煎湯洗之。(《摘玄》)
(註:枇杷葉,清肺胃熱,降逆止嘔,對胃熱型嘔吐、肺熱咳嗽,皆可緩解。

【主治】頭風,鼻流清涕。辛夷等分,研末,酒服二錢,日二服(時珍)。

木白皮
【主治】生嚼咽汁,止吐逆不下食,煮汁冷服,尤佳(思邈)。

2013-08-23

【素食寶:拜訪香椿嫩葉】





很幸運地,小時務農的友人的大方分享,
在假日親眼看見了比人還高的香椿樹,
原來,新芽會不斷地生長,
所以,摘到了許多嫩芽葉--
嫩葉煎蛋作為桌上菜餚。
一旁不起眼的地面,也有初長出的小香椿,
生生不息與強韌的生命力,
難怪《本草綱目》中說香椿「易長而多壽」。

也看到了秋葵,
必須每週將一些枝葉割除,不然秋葵無法順利生長結果,
有捨才有得。
嫩黃的秋葵花很柔美。

養分、陽光、水,拔雜草與除蟲害,
點點滴滴都很辛苦。

在夜晚,也親身聞到了工業區排放出來的惡臭,
無聲地污染籠罩大地,
純淨,成為記憶,
與下一代的難得。
 


【生活中的香椿嫩葉 與 小提醒】

       李時珍在《本草綱目》中提到香椿:「易長而多壽」,《莊子》則寫道「大椿以八千歲為春秋」。


香椿葉
       香椿現在已成為常見的健康食品,香椿也常乾燥磨粉,成為素食者的調味料。
在二十四節氣中,香椿芽在春天榖雨時,被當成當令的食材。這次,則發現在南台灣,它到現在都是有嫩芽的。


       《本草綱目》寫椿芽不要一次吃太多,因為「氣味苦、溫,多食動風,熏十二經脈、五臟六腑,令人神昏血氣微。」
      另外,椿芽也盡量不要常和豬肉、熱麵一起吃,因為「和豬肉、熱面頻食則中滿,蓋壅經絡也。」
香椿嫩芽葉,一般都是拌豆腐、涼拌、炒雞蛋,所以,較沒有上面說的疑慮。 涼拌香椿豆腐(香椿葉還是要用沸水焯燙一下,可以減少香椿中的亞硝酸鹽含量),可以在夏、秋清熱退火,體質虛寒的人,還是熟食,加入薑等炒食。

      也參考了歐陽英生機飲食網,其中「歐陽老師的叮嚀」寫道:
1. 香椿若頻繁或過量食用,會造成頭腦昏沉。
2. 有慢性病或脾胃虛寒、長期氣血不通者不宜多食。 這部份與《本草綱目》所提的禁忌頗為一致。



兼具"台灣ㄚ嬤古早味 & 米國潮流營養食品"雙重角色的--粉薯

       古早味太白粉:葛鬱金粉/粉薯粉,原來在東南亞和美國等地都可以購買得到。在台灣流傳老鼠誤吃農藥,會吃來解毒。在西印度群島,則有可以解中毒箭毒的說法,因此,英文名字稱為:Arrowroot。

      有興趣的朋友可以參考一下。如果有任何謬誤,請多包涵和指導。資料來源主要來自友人慷慨分享、日常生活與網路購物^^。









































【 猜一猜:"古早寶" ㄚ嬤的太白粉】葛鬱金 / 粉薯粉 Arrowroot

【 猜一猜:"古早寶" 】
       它是台灣早期的太白粉原料,ㄚ嬤妙手給金孫喝上火喉嚨痛、消暑健脾胃的寶貝。有一說老鼠不小心吃了農藥,會去啃它來解毒不死的田野寶。
推薦家中有小孩的父母,可以買一包的天然古早味,可用來勾芡、加黑糖沖泡、做糕餅。

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      雖然,這幾天因為潭美颱風,雨量豐沛。畢竟,已經過了立秋,到了處暑(8/23),進入秋季了,燥氣會慢慢增加。

也在這個時候,小時候家中務農的友人,又大方分享了一樣「農村寶」,聽說誤吃毒餌的老鼠會去啃它來解毒而不死。務農的人家在採收之後,會拿去磨漿製粉(傳統的一種”水洗法”製粉--很難想像製粉,是用”水洗法”吧^^)

原來,這是台灣早期許多人都很熟悉的”古早太白粉--粉薯”(Maranta arundinacea L.),在部落也多有種植,常被稱為”葛鬱金”。

在這幾年,一些有機、自然農法市集、主婦聯盟...等,都可以購買的到。也可以在網路上跟一些農家直接購買。

植物性澱粉,很適合作為滋陰清熱、清熱解毒的天然食材,養生、價廉、又少副作用負擔。所以,先感謝陳先生的大方引薦機緣,同時,也彙整一些推廣或銷售粉薯的資料,記述如下。

秋季,溫燥涼燥之際,大家不妨試試以粉薯粉/
葛鬱金粉沖泡黑糖水,來滋陰潤燥(當然,白河的蓮藕粉也相當適合;燉川貝水梨又是另一寶)。尤其,是家中有小孩的親友們^^。巧手善烹飪的,也可以做成湯圓、糕點...等點心。

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以下彙整資料分享給有興趣的朋友。


2013-06-30

【夏日飲品:麥仔茶 = "消渴除熱,益氣調中" + 經濟實惠】


【夏日飲品:麥仔茶 = "消渴除熱,益氣調中" + 經濟實惠】

        夏天,南台灣熱情的黃金雨阿勃勒和紅通通鳳凰花開後。尋找消暑飲料的人們也越來越多了。有一味夏日涼飲,在《本草綱目》李時珍先生說:「消渴除熱,益氣調中」。-- 那就是超商有賣罐裝,超市有賣茶包,雜貨店有賣一大包的傳統滋味:〝麥仔茶〞。

【這麼好 → 止渴 + 美顏】
      常見的有像圖片上的日本麥茶,一大袋中有50包(還送了2包),一整個夏天都喝不完^^,冷水、熱水都可泡,特別幫大家拆開來,大麥平涼,麥茶通常都是炒過的,香噴噴之外,《本草綱目》還說:「補虛劣,壯血脈,益顏色,實五臟,化谷食,止洩」,「久食,令人肥美,滑肌膚」,止渴還可以讓氣色好看呢!
超市賣的日本麥茶
熱水、冷水都可以直接沖泡














日本麥茶包
日本麥茶包內的炒大麥















        當然,我們台版也不遑多讓,一樣大包有料,一般市售的會加一點決明子,讓口味更好喝,也幫助利尿排水(兩種都很是中醫咖啡^^)。麥仔茶如果加紅茶,就變成麥香紅茶;也有養生族麥茶加黑豆。

台灣超市、雜貨店都可以
買到的熟大麥茶
市售的麥仔茶。常會加入決明子,
也可以加紅茶作成麥香紅茶。


【退乳、幫助消化】
      另外,有些當媽媽的可能會想到:" 餵母乳的產婦是不是不能喝?"
     
       因為,麥芽有退乳汁的功效。最後一張附圖是中藥行的"麥芽",是大麥出芽後炒過的,可以用來退乳,是不太一樣的。所以,《本草藥物備要》記載:「薛立齊治一婦人喪子乳脹,幾欲成癱,單用麥芽一、二兩,炒煎服,立消」,就是說以前產婦嬰兒夭折了,醫生用麥芽來幫婦人消退乳水。

      另外一個廣泛的用途,則是"健胃、消食",《本草綱目》上寫道:「開胃健脾,行氣消積鹹溫。能助胃氣上行」,「消食除脹,... ...,化一切米、麵、果、食積,通乳下胎」。吃飽飯,喝喝麥芽山楂茶幫助消化。
中藥行的中藥材:麥芽
是大麥出芽後再炒過。

2013-06-25

【破布子 -- 傳統滋味】

6月份 破布子(樹子)成熟時
【破布子 -- 傳統滋味】

      這一趟蓮田行,也看見了成熟的破布子樹。民間流傳著和芒果採收期差不多時間成熟的破布子可以解芒果毒。一樣,在台南、高雄等地都有產。產季,聽南部友人說市場都可以買到生的,回家再加工。

       一般,會做成破布子餅(塊狀的。徹底洗淨→煮熟→撈起加鹽攪拌(可以加入先煮好的花生或者九層塔等另有不同風味)→壓成扁平塊狀分別裝入碗狀容器內→等待自然冷卻。 破布子餅做好後,倒出,冷凍在冰箱內儲存備用)。

       另外常見的還有醃漬破布子,一樣是先洗淨,然後用甘草水和蔭油、薑絲等醃漬裝罐。

       兩位友人分享著他們上了年紀的母親以往都會親手做的。破布子蒸魚、破布子炒蛋、清配稀飯... ... 都是常見的料理。

       破布子也常出現在素菜館,市場的清粥素菜店中。

       紙上談兵,有興趣懷念古早味的朋友可以在現在產季,買來試試。

       最後,在網上看到以前《長春月刊》曾報導有婦人一次吃太多破布子導致"胃糞石"送醫的。......什麼東西都不能"吃太多"吧!( 該婦人一次吃了七、八塊破布子餅^^lll )



【 白 河 蓮 田 行 -- 看真正的蓮蓬頭啦^^ 】

【 白 河 蓮 田 行 -- 看真正的蓮蓬頭啦^^ 】

         六月初蓮花綻放,七月便進入蓮子產季了。因為蓮在中醫食療方面有廣利,加上市售蓮子有些是泡過藥水,或者台灣地區以外生產進口的,特別在產季去親身看看蓮田、蓮花、蓮子採收...。

         採收的季節,蓮田附近四處可見正在從蓮蓬剝出蓮子的畫面,導遊的阿桑以往在家中就曾接過剝蓮子的"家庭代工"工作,快手剝個五斤蓮子也要花上約六個小時 -- 從蓮蓬摘出→去硬殼→去薄膜→去心,完成整個過程。

         阿桑對於我打算直接到在網路上找到的"觀光蓮園"去買蓮子,很善巧地讓我發現在整個地區很多地方都有銷售蓮子的攤位。另外,像香水蓮花(店家賣的是花,一般在市場或花店買到的)、大王蓮(店家提供乘坐一次50元的服務,整個人可以坐在葉子上)都不是"生"我們平日買的蓮子的。路邊還有"嘉義"運來趁著蓮花、蓮子生產、觀光季節人潮的小攤,因為白河盛產的是蓮花、蓮子,而非生蓮藕。白河有蓮藕粉,是在近過年時,待蓮田都乾了之後去採收回來製成的

         將照片提供出來分享給大家。


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白河6、7月生產蓮子的蓮花 
蓮蓬
將蓮子從蓮蓬中取出
豐收的蓮蓬
先將蓮子的外層硬殼剝除
再將蓮子的薄膜剝下
 
最後將蓮心(可另外保存曬乾泡茶)取出
白河觀光蓮田的大王蓮
大王蓮,小孩可乘坐在上面
  
白河觀光蓮田的香水蓮花
香水蓮花,有各種顏色

  


本草綱目 果部 第三十三卷
果之六
蓮實 (即蓮子)
【氣味】
甘,時珍曰︰嫩 性平,石蓮性溫。得茯苓、山藥、白朮、枸杞子良。
詵曰︰生食過多,微動冷氣脹人。蒸食甚良。大便燥澀者,不可食。
【主治】
補中養神,益氣力,除百疾。久服,輕身耐老,不飢延年(不足,傷中氣絕,益十二經脈血氣(孟詵)。
止渴去熱,安心止痢,治腰痛及泄精。多食令人歡喜(大明)。交心腎,濃腸胃,固精氣,強筋骨,補虛損,利耳目,除寒濕,止脾泄久痢,赤白濁,女人帶下崩中諸血病(時珍)。
搗碎和米作粥飯食,輕身益氣,令人強健。

台灣 "好一朵美麗的茉莉花"


好花、好草、好蔬食、好草藥
【台灣 "好一朵美麗的茉莉花"】

        花朵,在中醫學常是婦科良藥,有解鬱、理氣…各種不同妙效。在芳療精油中,「玫瑰」為皇
6月彰化花壇鄉盛產茉莉花
后,「茉莉」則素有國王之稱。

        台灣,有一個很美的鄉名為「花壇」。是全台主產茉莉之地。可以在那買到能安心泡茶、製作茉莉花水的食用茉莉。

        小時候,家附近的巷弄有一間百年老茶行,他們的茉莉香片茶非常有名,每次走過他們正在薰香茉莉香片時,我便會在門口做"深呼吸",來回多走兩趟,還想過做個茉莉香片香囊隨身攜帶或者放在枕頭下^^

        茉莉花在中醫方面,主要運用在茉莉花茶可以止腹瀉;以及茉莉花煮水(可加菊花、金銀花),可以外用敷眼、洗眼,用在眼睛紅腫熱痛。

        茉莉花浸泡油,對於胸悶、腹脹,以及月經前、經期腹部痙攣,按摩都很有幫助。美容方面,淡疤、抗皺、保溼都很好,是乾燥和敏感肌膚很好的選擇。

        五,六月到九、十月,也正是茉莉花的產季,有興趣享受採茉莉花趣的朋友可以親身前往。
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( 看資料... )
茉莉花
木犀科茉莉花屬植物茉莉Jasminum sambac (L.)Aiton,以根及花入葯。秋後挖根,切片晒乾;夏秋採花,晒乾。

《李時珍‧本草綱目》
草部卷十四
草之三 (芳草類五十六種)
【釋名】柰花。
時珍曰:稽含《草木狀》作末利,《洛陽名園記》作抹厲,《佛經》作抹利,《王龜齡集》作沒利,《洪邁集》作末麗。蓋末利本胡語,無正字,隨人會意而已。韋君呼為狎客,張敏叔呼為遠客。楊慎《丹鉛錄》云:《晉書》都人簪柰花,即今末利花也。
【集解】時珍曰:茉莉原出波斯,移植南海,今滇、廣人栽蒔之。其性畏寒,不宜中土。弱莖繁枝,綠葉團尖。初夏開小白花,重瓣無蕊,秋盡乃止,不結實。有千葉者,紅色者,蔓生者。其花皆夜開,芬香可愛。女人穿為首飾,或合面脂。亦可熏茶,或蒸取液以代薔薇水。又有似茉莉而瓣大,其香清絕者,謂之狗牙,亦名雪瓣,海南有之。素馨、指甲,皆其類也,並附於下。

【氣味】辛,熱,無毒。
【主治】蒸油取液,作面脂頭澤,長發潤燥香肌,亦入茗湯(時珍)。

【氣味】熱,有毒。
【主治】以酒磨一寸服,則昏迷一日乃醒;二寸二日,三寸三日。凡跌損骨節脫臼,接骨者用此,則不知痛也(汪機)。
【附錄】素馨 時珍曰:素馨亦自西域移來,謂之耶悉茗花,即《酉陽雜俎》所載野悉蜜花也。枝干裊娜,葉似茉莉而小。其花細瘦四瓣,有黃、白二色。采花壓油澤頭,甚香滑也。

2013-06-19

龍眼殼的功效


龍眼殼的功效

       許多在現代人眼中是垃圾的大自然產物,例如水果的葉、核、殼、根,在中醫古籍中,卻有許多治療
6月份龍眼正在生長
的妙用。在物資與交通沒有那麼便利
的年代,人們較能惜物、惜福。

       台灣南部很多地方可以看到龍眼樹的蹤影,在荔枝季節過後,龍眼產季便要在八、九月來臨。上週末剛好聽友人談到荔枝樹與龍眼樹的辨別,也聊到的"龍眼殼"的功效,民間土方子卻有十足妙用,分享給有興趣的朋友^^。

       龍眼肉在中醫,常用在補益氣血、安神。用在失眠、健忘、驚悸、產婦浮腫等。龍眼殼卻是具散風疏表,清熱涼血的功效,主要是以煎水外洗的方式,用於許多皮膚病,例如 : 蕁麻疹、搔癢、夏天皮炎 …等。


更多資料...
龍眼殼(《本草再新》)
性味 : 甘、溫
歸經 : 肺經
主治 : 袪風、解毒、斂瘡、生肌。
用途:
(1) 龍眼殼具散風疏表,清熱涼血的功效,主要是以煎水外洗的方式,用於許多皮膚病,例如 : 蕁麻疹、搔癢、夏天皮炎 …等。
(方法 :龍眼殼50g,水500ml,浸泡2小時後,水煎。)
(2) 另外,龍眼殼煅過研細末後,用油調成糊,可用於外敷治療燙傷
(《行篋檢秘》、《重慶堂隨筆》);用茶調成糊,外敷治久不癒合的皮膚潰瘍。(《泉州本草》)

【芒果,有毒嗎?】

【芒果,有毒嗎?】

       近日,隨處可看見芒果的蹤跡,許多餐飲業也推出應時應景的各式芒果料理。台南、高
六、七月份,台南、高雄、屏東盛產芒果
雄、屏東在六、七月份,盛產著芒果,所以節氣俗
諺有「芒種夏至,檨仔落蒂」的說法。

       想起小時候,大人們會說芒果有毒,所以,看一下資料^^。

       發現「毒」主要是指,在食用青芒果或果肉,吃到果皮上乳汁(果皮、蒂上分枝的乳白汁液可催熟芒果,在完熟過程中會消退)時,引起皮膚過敏,所以,芒果如果還沒熟是不適合吃的。蔬果攤老闆也說,像「在欉黃」的愛文芒果等,就不太會有這個問題。

      《本草綱目》裡面寫到:「動風疾。凡天行病及食飽後,俱不可食。同大蒜、辛物食,令人患黃病」。我們一般聽說的"發物"就是容易動風生疾、助火助邪的食物,它們本身富含營養或者較具刺激性,容易引發疾病,尤其是舊疾,例如:芒果、荔枝、桃子、蔥、薑、蒜、辣椒、韭菜等等。
所以芒果和海鮮,芒果和酒,芒果與辛辣物 都不適合一起吃。尤其是有皮膚病、腫瘤體質者最好忌口。另外,也有記載談到芒果和菠蘿兩種水果不適合一起吃,因為二者都很容易引起皮膚過敏,所以不宜。

       一般食用芒果輕微不適,可以喝鹽水解除。

       貪食,本身即是病源。稍微了解一下當季蔬果的特性,善待自己與家人。

       天地給予人類許多滋養生命的飲食,在中醫學裡它們也都是療疾之藥

       芒果與荔枝,是富含營養的果實。李時珍在《本草綱目》中記載:食之止渴。主婦人經脈不通,丈夫營衛中血脈不行。久食,令人不飢」。
《本草綱目拾遺》中則寫道:「果甘酸,能益胃气,故能止嘔暈」談到暈車、暈船可以吃點芒果。

       有幸生活在南台灣,可以聽聞一些家中有務農的朋友分享一些書本上難以學習到的知識。 若有謬誤,還請指正。


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(芒果在《本草綱目》與《本草綱目拾遺》中都不叫芒果^^。茲將原文打字於下)

庵羅果
(《本草綱目》果部‧卷三十)
【釋名】庵摩羅迦果(出佛書)、香蓋。
時珍曰:庵羅,梵音二合者也。庵摩羅,梵音三合者也。華言清淨是也。
【集解】志曰:庵羅果,樹生,若林檎而極大。
宗 曰:西洛甚多,梨之類也。其狀似梨,先諸梨熟,七夕前後已堪啖。色黃如鵝梨,才熟便松軟,入藥亦希。
時珍曰:按:《一統志》云:庵羅果俗名香蓋,乃果中極品。種出西域,亦柰類也。葉似茶葉,實似北梨,五、六月熟,多食亦無害。今安南諸地亦有之。
【氣味】甘,溫,無毒。士良曰:酸,微寒。
志曰:動風疾。凡天行病及食飽後,俱不可食。同大蒜、辛物食,令人患黃病
【主治】食之止渴(《開寶》)。主婦人經脈不通,丈夫營衛中血脈不行。久食,令人不飢(士良)。

【主治】渴疾,煎湯飲(士良)。

蜜望
(《本草綱目拾遺》果部下‧卷八)
粤志∶其子五月色黄,味甜酸,飄洋者兼金購之,有夭桃與相類,六、七月熟,大如木瓜,凡渡海者,食之不嘔浪。
肇慶志∶蜜望子一名莽果,樹高數丈,花開極繁,蜜蜂望之而喜,故名。交廣錄∶蜜望二月 一名望果。其類有夭桃,五月開花,六、七月子熟。年歲荒则結實愈多,粤謠云∶米價高,食夭桃,故廣人貴望果而賤夭桃。貴之,故望之,蜂望其花,人望其果也。
止船暈 按∶船暈,北人謂之苦船。苦音庫。此症多嘔吐不食,登岸则巳,胃弱人多有之。
蜜望果甘酸,能益胃气,故能止嘔暈。

2013-06-03

荔枝

荔枝

《本草綱目 ‧ 果部第三十一卷 ‧ 果之三 (夷果類三十一種)》

【釋名】
離枝(《綱目》)、丹荔。 
頌曰︰按︰朱應《扶南記》云︰此木結實時,枝弱而蒂牢,不可摘取,必以刀斧取其枝,故以為名。 (音利)與 同。 
時珍曰︰司馬相如《上林賦》作離支。按︰白居易云︰若離本枝,一日色變,三日味變。則離支之名,又或取此義也。


【集解】
頌曰︰荔枝生嶺南及巴中。今閩之泉、福、漳州、興化軍,蜀之嘉、蜀、渝、涪州,及二廣州郡皆有之。其品以閩中為第一,蜀川次之,嶺南為下。其木高二、三丈,自徑尺至於合抱,類桂木、冬青之屬。綠葉蓬蓬然,四時榮茂不凋。其木性至堅勁,土人取其根,作阮咸槽及彈棋局。其花青白,狀若冠之蕤綏。其子喜雙實,狀如初生松球。殼有皺紋如羅,初青漸紅。肉色淡白如肪玉,味甘而多汁。夏至將中,則子翕然俱赤,乃可食也。大樹下子至百斛,五、六月盛熟時,彼方皆燕會其下以賞之,極量取啖,雖多亦不傷人,稍過則飲蜜漿便解。荔枝始傳於漢世,初惟出嶺南,後出蜀中。故左思《蜀都賦》云︰旁挺龍目,側生荔枝。唐白居易《圖序》論之詳矣。今閩中四郡所出特奇,蔡襄《譜》其種類至三十餘品,肌肉甚濃,甘香瑩白,非廣、蜀之比也。福唐歲貢白曝荔枝、蜜煎荔枝肉,俱為上方珍果。白曝須嘉實乃堪,其市貨者,多用雜色荔枝入鹽、梅曝成,皮色深紅,味亦少酸,殊失本真。經曝則可經歲,商販流布,遍及華夏,味猶不歇,百果之盛,皆不及此。又有焦核荔枝,核如雞舌香,味更甜美。或云是木生背陽,結實不完就者。又有綠色、蠟色,皆其品之奇者,本土亦自難得。其蜀、嶺荔枝,初生小酢,肉薄核大,不堪白曝。花及根亦入藥。 
藏器曰︰顧微《廣州記》云︰荔枝冬夏常青,其實大如雞卵,殼朱肉白,核黃黑色,似半熟蓮子,精者核如雞舌香,甘美多汁,極益人也。 
時珍曰︰荔枝炎方之果,性最畏寒,易種而根浮。其木甚耐久,有經數百年猶結實者。其實生時肉白,乾時肉紅。日晒火烘,鹵浸蜜煎,皆可致遠。成朵晒乾者謂之荔錦。按︰白居易《荔枝圖序》云︰荔枝生巴、峽間。樹形團團如帷蓋,葉如冬青。花如橘而春榮,實如丹而夏熟。朵如蒲桃,核如枇杷。殼如紅繒,膜如紫綃。瓤肉潔白如冰雪,漿液甘酸如醴酪。大略如彼,其實過之。若離本枝,一日而色變,二日而香變,三日而味變,四、五日外,色香味盡去矣。又蔡襄《荔枝譜》云︰廣、蜀所出,早熟而肉薄,味甘酸,不及閩中下等者。閩中惟四郡有之,福州最多,興化最奇,泉、漳次之。福州延亙原野,一家甚至萬株。 
興化上品,大徑寸余,香氣清遠,色紫殼薄,瓤濃膜紅,核如丁香母。剝之如水精,食之如絳雪。荔枝以甘為味,雖百千樹莫有同者,過甘與淡,皆失於中。若夫濃皮尖刺,肌理黃色,附核而赤,食之有渣,食已而澀,雖無酢味,亦自下等矣。最忌麝香觸之,花、實盡落也。又洪邁《夷堅志》云︰莆田荔枝,名品,皆出天成,雖以其核種之,亦失本體,形狀百出,不可以理求也。沈括《筆談》謂焦核荔枝,乃土人去其大根,燔焦種成者,大不然也。
曰︰荔枝樹似青木香。熟時人未采,則百蟲不敢近。人才採之,烏鳥、蝙蝠之類,無不傷殘之也。故采荔枝者,必日中而眾採之。一日色變,二日味變,三日色味俱變。故古詩云︰色味不逾三日變也。

【氣味】
甘,平,無毒。 
曰︰甘、酸,熱。多食令人發虛熱。 
李鵬飛曰︰生荔枝多食,發熱煩渴,口乾衄血。 
頌曰︰多食不傷人。如稍過度,飲蜜漿一杯便解也。 
時珍曰︰荔枝氣味純陽,其性畏熱。鮮者食多,即齦腫口痛,或衄血也。病齒 及火病人尤忌之。《開寶本草》言其性平,蘇氏謂多食無傷,皆謬說也。按︰《物類相感志》云︰食荔枝多則醉,以殼浸水飲之即解。此即食物不消,還以本物消之之意。
【主治】
止渴,益人顏色(《開寶》)。食之止煩渴,頭重心躁,背膊勞悶(李 )。通神,益智,健氣(孟詵)。治瘰癧瘤贅,赤腫疔腫,發小兒痘瘡(時珍)。
【發明】
震亨曰︰荔枝屬陽,主散無形質之滯氣,故消瘤贅赤腫者用之。苟不明此,雖用之無應。
【附方】
新六。
痘瘡不發︰荔枝肉,浸酒飲,並食之。忌生冷。(聞人規《痘疹論》) 
疔瘡惡腫︰《普濟方》︰用荔枝五個或三個,不用雙數,以狗糞中米淘淨為末,與糯米粥同研成膏,攤紙上貼之。留一孔出毒瓦斯。
《濟生秘覽》︰用荔枝肉、白梅各三個。搗作餅子。貼於瘡上,根即出也。 
風牙疼痛︰《普濟》︰用荔枝連殼(燒存性),研末,擦牙即止。乃治諸藥不效仙方也。 
孫氏呃逆不止︰荔枝七個,連皮核燒存性,為末。白湯調下,立止。(楊拱《醫方摘要》)

【氣味】
甘,溫,澀,無毒。
【主治】
心痛、小腸氣痛,以一枚煨存性,研末,新酒調服(宗 )。治 疝氣痛,婦人
【發明】
時珍曰︰荔枝核入厥陰,行散滯氣,其實雙結而核肖睪丸,故其治 疝卵腫,有述類象形之義。
【附方】
新六。
脾痛不止︰荔枝核為末,醋服二錢。數服即愈。(《衛生易簡方》) 
婦人血氣刺痛︰用荔枝核(燒存性)半兩,香附子(炒)一兩,為末。每服二錢,鹽湯、米飲任下。名蠲痛散。(《婦人良方》) 
疝氣 腫︰孫氏︰用荔枝核(炒黑色)、大茴香(炒)等分,為末。每服一錢,溫酒下。
《皆打面糊陰腎腫痛︰荔枝核,燒研,酒服二錢。 
腎腫如斗︰荔枝核、青橘皮、茴香等分,各炒研。酒服二錢,日三。

【主治】
痘瘡出不爽快,煎湯飲之。又解荔枝熱,浸水飲(時珍)。
【附方】
新一。
赤白痢︰荔枝殼、橡斗殼(炒)、石榴皮(炒)、甘草(炙)各等分。每以半兩,水一盞半,煎七分,溫服,日二服。(《普濟方》)

花及皮根
【主治】
喉痺腫痛,用水煮汁,細細含咽,取瘥止(蘇頌。出崔元亮《海上方》)。

【吃荔枝上火?煮荔枝殼水來解。產婦坐月子口渴煩躁的老方子】

夏日南台灣蔬果草藥記事

【 吃荔枝上火?煮荔枝殼水來解^^

玉荷包荔枝(2013/5/28)

    產婦坐月子口渴煩躁的老方子 】


       在市場看見許多大樹產的玉荷包荔枝,一斤降到了70,一週前還要一百多塊近兩倍價錢的。

       在山上,遇見一位家中有果園的朋友,聊了一些果樹,不經意間聊到荔枝。我說荔枝殼也是藥材,她笑笑說那下次要家裡也留一些來煮茶看看。現在有些坐月子中心,已經推出 "荔枝殼觀音串茶包" 給坐月子的產腹喝,取代白開水,和杜仲茶、黑豆水、紅棗茶...視需求調養產婦體質,應該是有留意過農藥殘留等問題。

       老一輩讓產婦在坐月子期間口渴煩躁不要一直喝水,煮點荔枝殼水來喝"解渴止煩",免得肚子脹著,人也焦躁不舒服。
       另外有一妙用就是"解食荔枝過多,腹脹消化不良":吃完龍眼、荔枝如果口渴喝水,反而是更脹、更不舒服的 -- 吃太多荔枝,可以喝荔枝殼煮的水來解脹、渴的問題。有時候小孩子容易貪吃,上火了,口渴、腹脹、甚至流鼻血 ... ... 這簡單的方法,是大自然奇妙的贈禮 (南瓜和南瓜皮也有異曲同工之妙),我們現代人卻要擔心農藥殘留問題。

       如果確定沒有農藥殘留顧慮,荔枝吃完後可以將殼清洗一下,用炒菜鐵鍋小火乾炒到乾乾、脆脆地,然後可以冰在冰箱內保存。

       大家參考^^

【"端午節的各種香草寶":你吃過月桃粽嗎? 原來,月桃是薑家族的成員~】

夏日香草~ " 端午節的各種香草寶 "

< 你吃過月桃粽嗎? 原來,月桃是薑家族的成員~ >


      隔行如隔山以外,換了一個城鄉風土也有許多差異.在南台灣,端午香草很生活化的融合在許多人的成長過程中.
2013/5/25南台灣月桃花
2013/5/25月桃花

      入夏了,山間雨後草木茂盛,各樣的昆蟲也露面了,早晨便在紗窗上看見一隻小紅黑金龜子,"紅水黑大扮"的確可愛.

      在山區見到了野生的月桃,跟我介紹月桃植株的朋友家裡是中部的果農,她熟悉地隨手一摘月桃葉,揉捻一下,一股淡淡地獨特辛香便釋放出來.我很開心地分享,先前聽說台灣南部因取材方便,老一輩會用月桃葉來包粽子,友人說他們家裡都是用竹葉來包粽的,沒用過月桃.我想應該還是就地取材方便的關係吧.

      聽說苗栗的客家人會拿月桃葉來當成粿的襯墊.

      月桃葉有很獨有的香氣,月桃子則可以研磨成粉末,辛香氣味,有助消化.月桃屬於薑科(Zingiberaceae)月桃屬(Alpinia),在台灣有各種不同品種,北部人或沒吃過的朋友,很值得在今年端午節一試.

(附註: Alpinia speciosa是一般包粽的月桃,Alpinia galanga則是俗稱的南薑,高良薑的一種,聽說台南特色小吃薑糖番茄用的便是高良薑.Alpinia shimadae種子可當成藥材砂仁的材料 … …很希望也有機會可以親眼目睹這些"薑"朋友的廬山真面目^^)

【"端午節的各種香草寶" : 月桃子與中藥材砂仁 】

夏日香草~ " 端午節的各種香草寶 "

< 月桃子與中藥材砂仁 >


      聽過一位友人分享,小時候父親會將家中種的月桃子磨成粉末後,分送給親友。聽的津津有味之餘,也引起我的興趣,為什麼將月桃子研末分送?應該是可以作為香料或香草藥末吧!分享以下的資料給有興趣的朋友,住在南台灣收獲真不少~^^

      一查之下,原來月桃子被用來作為中醫常用的芳香藥材「砂仁」使用。我們的胃喜歡溫潤不喜濕寒,胃有濕滯食物難消化,就在胃中產生濁氣腹脹。砂仁在傳統上扮演著很好的胃腸藥角色。也是安胎藥之一
      常見的中藥成方「香砂六君子湯」中便有砂仁,在生活中我會這樣運用:單獨用砂仁泡茶喝,消腹脹、胃寒消化不良;或者砂仁與蘿蔔一起煮湯來喝。
想來,月桃子作為辛香料或者胃腸藥的一份子,也是老一代就地取材的"寶"。

(以下作為自己學習的紀錄,有興趣的朋友也可以看一下^^)
      薑科 Zingiberaceae,在維基百科中寫道本科有47屬700種,中國有17屬約120種。中藥材中有很多常見的辛香藥都是薑科的不同屬種,例如:薑、砂仁、薑黃、小荳蔻、高良薑、草果、白荳蔻 …。


      砂仁,薑科荳蔻屬春砂仁種(Amomum villosum Lour.),用於化濕開胃,行氣、調中、和胃、醒脾。
      月桃,薑科山薑屬(Alpinia),在台灣有川上氏月桃(學名Alpinia kawakamii Hayata)、島田氏月桃(Alpinia shimadae)等的月桃子,常被用來作為同科藥材植物「砂仁」的替代品,一樣是治療脾胃虛寒、消化不良、腹脹,是健胃芳香藥