東方醫學 / 自然療法健康生活

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2013-06-30

【夏日飲品:麥仔茶 = "消渴除熱,益氣調中" + 經濟實惠】


【夏日飲品:麥仔茶 = "消渴除熱,益氣調中" + 經濟實惠】

        夏天,南台灣熱情的黃金雨阿勃勒和紅通通鳳凰花開後。尋找消暑飲料的人們也越來越多了。有一味夏日涼飲,在《本草綱目》李時珍先生說:「消渴除熱,益氣調中」。-- 那就是超商有賣罐裝,超市有賣茶包,雜貨店有賣一大包的傳統滋味:〝麥仔茶〞。

【這麼好 → 止渴 + 美顏】
      常見的有像圖片上的日本麥茶,一大袋中有50包(還送了2包),一整個夏天都喝不完^^,冷水、熱水都可泡,特別幫大家拆開來,大麥平涼,麥茶通常都是炒過的,香噴噴之外,《本草綱目》還說:「補虛劣,壯血脈,益顏色,實五臟,化谷食,止洩」,「久食,令人肥美,滑肌膚」,止渴還可以讓氣色好看呢!
超市賣的日本麥茶
熱水、冷水都可以直接沖泡














日本麥茶包
日本麥茶包內的炒大麥















        當然,我們台版也不遑多讓,一樣大包有料,一般市售的會加一點決明子,讓口味更好喝,也幫助利尿排水(兩種都很是中醫咖啡^^)。麥仔茶如果加紅茶,就變成麥香紅茶;也有養生族麥茶加黑豆。

台灣超市、雜貨店都可以
買到的熟大麥茶
市售的麥仔茶。常會加入決明子,
也可以加紅茶作成麥香紅茶。


【退乳、幫助消化】
      另外,有些當媽媽的可能會想到:" 餵母乳的產婦是不是不能喝?"
     
       因為,麥芽有退乳汁的功效。最後一張附圖是中藥行的"麥芽",是大麥出芽後炒過的,可以用來退乳,是不太一樣的。所以,《本草藥物備要》記載:「薛立齊治一婦人喪子乳脹,幾欲成癱,單用麥芽一、二兩,炒煎服,立消」,就是說以前產婦嬰兒夭折了,醫生用麥芽來幫婦人消退乳水。

      另外一個廣泛的用途,則是"健胃、消食",《本草綱目》上寫道:「開胃健脾,行氣消積鹹溫。能助胃氣上行」,「消食除脹,... ...,化一切米、麵、果、食積,通乳下胎」。吃飽飯,喝喝麥芽山楂茶幫助消化。
中藥行的中藥材:麥芽
是大麥出芽後再炒過。

2013-06-25

【破布子 -- 傳統滋味】

6月份 破布子(樹子)成熟時
【破布子 -- 傳統滋味】

      這一趟蓮田行,也看見了成熟的破布子樹。民間流傳著和芒果採收期差不多時間成熟的破布子可以解芒果毒。一樣,在台南、高雄等地都有產。產季,聽南部友人說市場都可以買到生的,回家再加工。

       一般,會做成破布子餅(塊狀的。徹底洗淨→煮熟→撈起加鹽攪拌(可以加入先煮好的花生或者九層塔等另有不同風味)→壓成扁平塊狀分別裝入碗狀容器內→等待自然冷卻。 破布子餅做好後,倒出,冷凍在冰箱內儲存備用)。

       另外常見的還有醃漬破布子,一樣是先洗淨,然後用甘草水和蔭油、薑絲等醃漬裝罐。

       兩位友人分享著他們上了年紀的母親以往都會親手做的。破布子蒸魚、破布子炒蛋、清配稀飯... ... 都是常見的料理。

       破布子也常出現在素菜館,市場的清粥素菜店中。

       紙上談兵,有興趣懷念古早味的朋友可以在現在產季,買來試試。

       最後,在網上看到以前《長春月刊》曾報導有婦人一次吃太多破布子導致"胃糞石"送醫的。......什麼東西都不能"吃太多"吧!( 該婦人一次吃了七、八塊破布子餅^^lll )



【 白 河 蓮 田 行 -- 看真正的蓮蓬頭啦^^ 】

【 白 河 蓮 田 行 -- 看真正的蓮蓬頭啦^^ 】

         六月初蓮花綻放,七月便進入蓮子產季了。因為蓮在中醫食療方面有廣利,加上市售蓮子有些是泡過藥水,或者台灣地區以外生產進口的,特別在產季去親身看看蓮田、蓮花、蓮子採收...。

         採收的季節,蓮田附近四處可見正在從蓮蓬剝出蓮子的畫面,導遊的阿桑以往在家中就曾接過剝蓮子的"家庭代工"工作,快手剝個五斤蓮子也要花上約六個小時 -- 從蓮蓬摘出→去硬殼→去薄膜→去心,完成整個過程。

         阿桑對於我打算直接到在網路上找到的"觀光蓮園"去買蓮子,很善巧地讓我發現在整個地區很多地方都有銷售蓮子的攤位。另外,像香水蓮花(店家賣的是花,一般在市場或花店買到的)、大王蓮(店家提供乘坐一次50元的服務,整個人可以坐在葉子上)都不是"生"我們平日買的蓮子的。路邊還有"嘉義"運來趁著蓮花、蓮子生產、觀光季節人潮的小攤,因為白河盛產的是蓮花、蓮子,而非生蓮藕。白河有蓮藕粉,是在近過年時,待蓮田都乾了之後去採收回來製成的

         將照片提供出來分享給大家。


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白河6、7月生產蓮子的蓮花 
蓮蓬
將蓮子從蓮蓬中取出
豐收的蓮蓬
先將蓮子的外層硬殼剝除
再將蓮子的薄膜剝下
 
最後將蓮心(可另外保存曬乾泡茶)取出
白河觀光蓮田的大王蓮
大王蓮,小孩可乘坐在上面
  
白河觀光蓮田的香水蓮花
香水蓮花,有各種顏色

  


本草綱目 果部 第三十三卷
果之六
蓮實 (即蓮子)
【氣味】
甘,時珍曰︰嫩 性平,石蓮性溫。得茯苓、山藥、白朮、枸杞子良。
詵曰︰生食過多,微動冷氣脹人。蒸食甚良。大便燥澀者,不可食。
【主治】
補中養神,益氣力,除百疾。久服,輕身耐老,不飢延年(不足,傷中氣絕,益十二經脈血氣(孟詵)。
止渴去熱,安心止痢,治腰痛及泄精。多食令人歡喜(大明)。交心腎,濃腸胃,固精氣,強筋骨,補虛損,利耳目,除寒濕,止脾泄久痢,赤白濁,女人帶下崩中諸血病(時珍)。
搗碎和米作粥飯食,輕身益氣,令人強健。

台灣 "好一朵美麗的茉莉花"


好花、好草、好蔬食、好草藥
【台灣 "好一朵美麗的茉莉花"】

        花朵,在中醫學常是婦科良藥,有解鬱、理氣…各種不同妙效。在芳療精油中,「玫瑰」為皇
6月彰化花壇鄉盛產茉莉花
后,「茉莉」則素有國王之稱。

        台灣,有一個很美的鄉名為「花壇」。是全台主產茉莉之地。可以在那買到能安心泡茶、製作茉莉花水的食用茉莉。

        小時候,家附近的巷弄有一間百年老茶行,他們的茉莉香片茶非常有名,每次走過他們正在薰香茉莉香片時,我便會在門口做"深呼吸",來回多走兩趟,還想過做個茉莉香片香囊隨身攜帶或者放在枕頭下^^

        茉莉花在中醫方面,主要運用在茉莉花茶可以止腹瀉;以及茉莉花煮水(可加菊花、金銀花),可以外用敷眼、洗眼,用在眼睛紅腫熱痛。

        茉莉花浸泡油,對於胸悶、腹脹,以及月經前、經期腹部痙攣,按摩都很有幫助。美容方面,淡疤、抗皺、保溼都很好,是乾燥和敏感肌膚很好的選擇。

        五,六月到九、十月,也正是茉莉花的產季,有興趣享受採茉莉花趣的朋友可以親身前往。
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( 看資料... )
茉莉花
木犀科茉莉花屬植物茉莉Jasminum sambac (L.)Aiton,以根及花入葯。秋後挖根,切片晒乾;夏秋採花,晒乾。

《李時珍‧本草綱目》
草部卷十四
草之三 (芳草類五十六種)
【釋名】柰花。
時珍曰:稽含《草木狀》作末利,《洛陽名園記》作抹厲,《佛經》作抹利,《王龜齡集》作沒利,《洪邁集》作末麗。蓋末利本胡語,無正字,隨人會意而已。韋君呼為狎客,張敏叔呼為遠客。楊慎《丹鉛錄》云:《晉書》都人簪柰花,即今末利花也。
【集解】時珍曰:茉莉原出波斯,移植南海,今滇、廣人栽蒔之。其性畏寒,不宜中土。弱莖繁枝,綠葉團尖。初夏開小白花,重瓣無蕊,秋盡乃止,不結實。有千葉者,紅色者,蔓生者。其花皆夜開,芬香可愛。女人穿為首飾,或合面脂。亦可熏茶,或蒸取液以代薔薇水。又有似茉莉而瓣大,其香清絕者,謂之狗牙,亦名雪瓣,海南有之。素馨、指甲,皆其類也,並附於下。

【氣味】辛,熱,無毒。
【主治】蒸油取液,作面脂頭澤,長發潤燥香肌,亦入茗湯(時珍)。

【氣味】熱,有毒。
【主治】以酒磨一寸服,則昏迷一日乃醒;二寸二日,三寸三日。凡跌損骨節脫臼,接骨者用此,則不知痛也(汪機)。
【附錄】素馨 時珍曰:素馨亦自西域移來,謂之耶悉茗花,即《酉陽雜俎》所載野悉蜜花也。枝干裊娜,葉似茉莉而小。其花細瘦四瓣,有黃、白二色。采花壓油澤頭,甚香滑也。

2013-06-19

龍眼殼的功效


龍眼殼的功效

       許多在現代人眼中是垃圾的大自然產物,例如水果的葉、核、殼、根,在中醫古籍中,卻有許多治療
6月份龍眼正在生長
的妙用。在物資與交通沒有那麼便利
的年代,人們較能惜物、惜福。

       台灣南部很多地方可以看到龍眼樹的蹤影,在荔枝季節過後,龍眼產季便要在八、九月來臨。上週末剛好聽友人談到荔枝樹與龍眼樹的辨別,也聊到的"龍眼殼"的功效,民間土方子卻有十足妙用,分享給有興趣的朋友^^。

       龍眼肉在中醫,常用在補益氣血、安神。用在失眠、健忘、驚悸、產婦浮腫等。龍眼殼卻是具散風疏表,清熱涼血的功效,主要是以煎水外洗的方式,用於許多皮膚病,例如 : 蕁麻疹、搔癢、夏天皮炎 …等。


更多資料...
龍眼殼(《本草再新》)
性味 : 甘、溫
歸經 : 肺經
主治 : 袪風、解毒、斂瘡、生肌。
用途:
(1) 龍眼殼具散風疏表,清熱涼血的功效,主要是以煎水外洗的方式,用於許多皮膚病,例如 : 蕁麻疹、搔癢、夏天皮炎 …等。
(方法 :龍眼殼50g,水500ml,浸泡2小時後,水煎。)
(2) 另外,龍眼殼煅過研細末後,用油調成糊,可用於外敷治療燙傷
(《行篋檢秘》、《重慶堂隨筆》);用茶調成糊,外敷治久不癒合的皮膚潰瘍。(《泉州本草》)

【芒果,有毒嗎?】

【芒果,有毒嗎?】

       近日,隨處可看見芒果的蹤跡,許多餐飲業也推出應時應景的各式芒果料理。台南、高
六、七月份,台南、高雄、屏東盛產芒果
雄、屏東在六、七月份,盛產著芒果,所以節氣俗
諺有「芒種夏至,檨仔落蒂」的說法。

       想起小時候,大人們會說芒果有毒,所以,看一下資料^^。

       發現「毒」主要是指,在食用青芒果或果肉,吃到果皮上乳汁(果皮、蒂上分枝的乳白汁液可催熟芒果,在完熟過程中會消退)時,引起皮膚過敏,所以,芒果如果還沒熟是不適合吃的。蔬果攤老闆也說,像「在欉黃」的愛文芒果等,就不太會有這個問題。

      《本草綱目》裡面寫到:「動風疾。凡天行病及食飽後,俱不可食。同大蒜、辛物食,令人患黃病」。我們一般聽說的"發物"就是容易動風生疾、助火助邪的食物,它們本身富含營養或者較具刺激性,容易引發疾病,尤其是舊疾,例如:芒果、荔枝、桃子、蔥、薑、蒜、辣椒、韭菜等等。
所以芒果和海鮮,芒果和酒,芒果與辛辣物 都不適合一起吃。尤其是有皮膚病、腫瘤體質者最好忌口。另外,也有記載談到芒果和菠蘿兩種水果不適合一起吃,因為二者都很容易引起皮膚過敏,所以不宜。

       一般食用芒果輕微不適,可以喝鹽水解除。

       貪食,本身即是病源。稍微了解一下當季蔬果的特性,善待自己與家人。

       天地給予人類許多滋養生命的飲食,在中醫學裡它們也都是療疾之藥

       芒果與荔枝,是富含營養的果實。李時珍在《本草綱目》中記載:食之止渴。主婦人經脈不通,丈夫營衛中血脈不行。久食,令人不飢」。
《本草綱目拾遺》中則寫道:「果甘酸,能益胃气,故能止嘔暈」談到暈車、暈船可以吃點芒果。

       有幸生活在南台灣,可以聽聞一些家中有務農的朋友分享一些書本上難以學習到的知識。 若有謬誤,還請指正。


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(芒果在《本草綱目》與《本草綱目拾遺》中都不叫芒果^^。茲將原文打字於下)

庵羅果
(《本草綱目》果部‧卷三十)
【釋名】庵摩羅迦果(出佛書)、香蓋。
時珍曰:庵羅,梵音二合者也。庵摩羅,梵音三合者也。華言清淨是也。
【集解】志曰:庵羅果,樹生,若林檎而極大。
宗 曰:西洛甚多,梨之類也。其狀似梨,先諸梨熟,七夕前後已堪啖。色黃如鵝梨,才熟便松軟,入藥亦希。
時珍曰:按:《一統志》云:庵羅果俗名香蓋,乃果中極品。種出西域,亦柰類也。葉似茶葉,實似北梨,五、六月熟,多食亦無害。今安南諸地亦有之。
【氣味】甘,溫,無毒。士良曰:酸,微寒。
志曰:動風疾。凡天行病及食飽後,俱不可食。同大蒜、辛物食,令人患黃病
【主治】食之止渴(《開寶》)。主婦人經脈不通,丈夫營衛中血脈不行。久食,令人不飢(士良)。

【主治】渴疾,煎湯飲(士良)。

蜜望
(《本草綱目拾遺》果部下‧卷八)
粤志∶其子五月色黄,味甜酸,飄洋者兼金購之,有夭桃與相類,六、七月熟,大如木瓜,凡渡海者,食之不嘔浪。
肇慶志∶蜜望子一名莽果,樹高數丈,花開極繁,蜜蜂望之而喜,故名。交廣錄∶蜜望二月 一名望果。其類有夭桃,五月開花,六、七月子熟。年歲荒则結實愈多,粤謠云∶米價高,食夭桃,故廣人貴望果而賤夭桃。貴之,故望之,蜂望其花,人望其果也。
止船暈 按∶船暈,北人謂之苦船。苦音庫。此症多嘔吐不食,登岸则巳,胃弱人多有之。
蜜望果甘酸,能益胃气,故能止嘔暈。

2013-06-13

芳療精油中英文名稱、學名、科屬一覽表


Essential Oils
Ajwan (
Trachyspermum copticum)印度茴香、印度西芹子傘形科
Angelica (Angelica Sinensis) 當歸 傘形科
Anise (Pimpinella anisum) 大茴香 八角茴香科
Asafoetida (Ferula assafoetida) 阿魏 傘形科
Bay (Laurus nobilis) 月桂 樟科月桂屬
Basil (Ocimum basilicum) 羅勒 唇形科
Benzoin (Styrax benzoin)         安息香 安息香科
Bergamot (Citrus bergamia)         佛手柑 芸香科柑橘屬
Black pepper (Piper nigrum) 黑胡椒 胡椒科
Birch (
Betula alleghaniensis) 白樺 樺科
Camphor (
Cinnamomum camphora) 樟腦 樟科
Cardamom (
Elettaria cardamomum) 小荳蔻 薑科
Cedarwood Atlas (Cedrus atlantica) 雪松 松科雪松屬
Cedarwood Himalayan (Cedrus deodara) 喜瑪拉雅雪松松科雪松屬
Chamomile German (Matricaria recutita) 德國藍甘菊 菊科毋菊屬
Chamomile Roman (Anthemis nobilis / Chamaemelum nobile)
                                羅馬洋甘菊 菊科毋菊屬
Cinnamon (
Cinnamomum cassia) 肉桂 樟科
Cistus (Cistus ladaniferus) 岩玫瑰 半日花科岩薔薇科
Clary Sage (Salvia Officnalis) 快樂鼠尾草 唇形科鼠尾草屬
Clove (Syzgium aromaticum) 丁香 樟科
Coriander (Coriandrum sativum)         芫荽 橄欖科
Cypress (Cupressus Sempervirens 絲柏 柏科
Eucalyptus Blue Gum(Eucalyptus Globules)藍膠尤加利 桃金孃科
Eucalyptus Radiata(Eucalyptus radiata) 澳洲尤加利 桃金孃科
Frankincense(Boswellia carterii) 乳香 橄欖科乳香屬
Fennel         (Foeniculum Vulgare)         茴香 傘形科茴香屬
Garlic (
Allium sativum)         蒜         百合科蔥屬
Geranium (Pelargonium
graveolens) 天竺葵         牻牛兒苗科
Grapefruit (Citrus Racemosa) 葡萄柚         芸香科
Ginger         (Zingiber officinale)         薑          薑科
Jasmine         (
Jasminum sambac)         茉莉 木犀科
Juniperberry Himalayan(Juniperus Communis)喜瑪拉雅杜松 柏科刺柏屬
Lavender (Lavandula Officinalis) 薰衣草         唇形科
Lemon         (Citrus Limonum)          檸檬 芸香科
Lemongrass (Cymbopogon citatus) 檸檬草         禾本科
Lime (Citrus Medica)         萊姆 芸香科
Mandarin (Citrus reticulata)         柑橘 芸香科
Marjoram (Oreganum Majorana) 馬鬱蘭         唇形科
Musk (Himalayan Musk Deer) 麝香 麝科
Myrrh (Commiphora Molmol) 沒藥 橄欖科
Nutmeg (
Myristica fragrans Houttuyn.)   肉荳蔻     肉荳蔻科
Orange Sweet(Citrus Sinensis) 甜橙 芸香科
Oregano (
Origanum vulgare L.)   牛至 唇形花科牛至屬
Palmarosa (Cymbopogon Martinii) 玫瑰草         禾本科
Patchouli (Pogostemon Cablin)         廣藿香         唇形科
Peppermint (Mentha Piperata) 薄荷 唇形科
Petitgrain (Citrus Aurantium) 苦橙葉         芸香科
Parsley         (
petroselinum crispum)      洋香芹       傘形科
Rose (
Rosa rugosa)         玫瑰 薔薇科薔薇屬
Rosemary (Rosmarinus Officinalis) 迷迭香         唇形科
Rosewood (Aniba Rosaeodora) 花梨木         樟科
Saffron         (
Crocus sativus)         藏紅花         鳶尾科
Sandalwood (
Santalum album)         檀香 檀香木科
Sesam         (Sesamum indicum)         芝麻 胡麻科
Tangerine (Citrus Reticulata) 紅桔 芸香科
Tea tree (Melaleuca Alternifolia) 茶樹 桃金娘科
Thyme      (Thymus Vulgaris)         百里香         唇形科
Wintergreen (
Gaultheria Procumbens) 冬青 杜鵑花科
Wormwood (Artemisia indica Willd.) 艾草 菊科
Vetivert         (Vetiveria Zizanoides)         岩蘭草         禾本科
Ylang Ylang (Cananga odorata) 伊蘭伊蘭 番茄枝科香水樹屬

2013-06-03

荔枝

荔枝

《本草綱目 ‧ 果部第三十一卷 ‧ 果之三 (夷果類三十一種)》

【釋名】
離枝(《綱目》)、丹荔。 
頌曰︰按︰朱應《扶南記》云︰此木結實時,枝弱而蒂牢,不可摘取,必以刀斧取其枝,故以為名。 (音利)與 同。 
時珍曰︰司馬相如《上林賦》作離支。按︰白居易云︰若離本枝,一日色變,三日味變。則離支之名,又或取此義也。


【集解】
頌曰︰荔枝生嶺南及巴中。今閩之泉、福、漳州、興化軍,蜀之嘉、蜀、渝、涪州,及二廣州郡皆有之。其品以閩中為第一,蜀川次之,嶺南為下。其木高二、三丈,自徑尺至於合抱,類桂木、冬青之屬。綠葉蓬蓬然,四時榮茂不凋。其木性至堅勁,土人取其根,作阮咸槽及彈棋局。其花青白,狀若冠之蕤綏。其子喜雙實,狀如初生松球。殼有皺紋如羅,初青漸紅。肉色淡白如肪玉,味甘而多汁。夏至將中,則子翕然俱赤,乃可食也。大樹下子至百斛,五、六月盛熟時,彼方皆燕會其下以賞之,極量取啖,雖多亦不傷人,稍過則飲蜜漿便解。荔枝始傳於漢世,初惟出嶺南,後出蜀中。故左思《蜀都賦》云︰旁挺龍目,側生荔枝。唐白居易《圖序》論之詳矣。今閩中四郡所出特奇,蔡襄《譜》其種類至三十餘品,肌肉甚濃,甘香瑩白,非廣、蜀之比也。福唐歲貢白曝荔枝、蜜煎荔枝肉,俱為上方珍果。白曝須嘉實乃堪,其市貨者,多用雜色荔枝入鹽、梅曝成,皮色深紅,味亦少酸,殊失本真。經曝則可經歲,商販流布,遍及華夏,味猶不歇,百果之盛,皆不及此。又有焦核荔枝,核如雞舌香,味更甜美。或云是木生背陽,結實不完就者。又有綠色、蠟色,皆其品之奇者,本土亦自難得。其蜀、嶺荔枝,初生小酢,肉薄核大,不堪白曝。花及根亦入藥。 
藏器曰︰顧微《廣州記》云︰荔枝冬夏常青,其實大如雞卵,殼朱肉白,核黃黑色,似半熟蓮子,精者核如雞舌香,甘美多汁,極益人也。 
時珍曰︰荔枝炎方之果,性最畏寒,易種而根浮。其木甚耐久,有經數百年猶結實者。其實生時肉白,乾時肉紅。日晒火烘,鹵浸蜜煎,皆可致遠。成朵晒乾者謂之荔錦。按︰白居易《荔枝圖序》云︰荔枝生巴、峽間。樹形團團如帷蓋,葉如冬青。花如橘而春榮,實如丹而夏熟。朵如蒲桃,核如枇杷。殼如紅繒,膜如紫綃。瓤肉潔白如冰雪,漿液甘酸如醴酪。大略如彼,其實過之。若離本枝,一日而色變,二日而香變,三日而味變,四、五日外,色香味盡去矣。又蔡襄《荔枝譜》云︰廣、蜀所出,早熟而肉薄,味甘酸,不及閩中下等者。閩中惟四郡有之,福州最多,興化最奇,泉、漳次之。福州延亙原野,一家甚至萬株。 
興化上品,大徑寸余,香氣清遠,色紫殼薄,瓤濃膜紅,核如丁香母。剝之如水精,食之如絳雪。荔枝以甘為味,雖百千樹莫有同者,過甘與淡,皆失於中。若夫濃皮尖刺,肌理黃色,附核而赤,食之有渣,食已而澀,雖無酢味,亦自下等矣。最忌麝香觸之,花、實盡落也。又洪邁《夷堅志》云︰莆田荔枝,名品,皆出天成,雖以其核種之,亦失本體,形狀百出,不可以理求也。沈括《筆談》謂焦核荔枝,乃土人去其大根,燔焦種成者,大不然也。
曰︰荔枝樹似青木香。熟時人未采,則百蟲不敢近。人才採之,烏鳥、蝙蝠之類,無不傷殘之也。故采荔枝者,必日中而眾採之。一日色變,二日味變,三日色味俱變。故古詩云︰色味不逾三日變也。

【氣味】
甘,平,無毒。 
曰︰甘、酸,熱。多食令人發虛熱。 
李鵬飛曰︰生荔枝多食,發熱煩渴,口乾衄血。 
頌曰︰多食不傷人。如稍過度,飲蜜漿一杯便解也。 
時珍曰︰荔枝氣味純陽,其性畏熱。鮮者食多,即齦腫口痛,或衄血也。病齒 及火病人尤忌之。《開寶本草》言其性平,蘇氏謂多食無傷,皆謬說也。按︰《物類相感志》云︰食荔枝多則醉,以殼浸水飲之即解。此即食物不消,還以本物消之之意。
【主治】
止渴,益人顏色(《開寶》)。食之止煩渴,頭重心躁,背膊勞悶(李 )。通神,益智,健氣(孟詵)。治瘰癧瘤贅,赤腫疔腫,發小兒痘瘡(時珍)。
【發明】
震亨曰︰荔枝屬陽,主散無形質之滯氣,故消瘤贅赤腫者用之。苟不明此,雖用之無應。
【附方】
新六。
痘瘡不發︰荔枝肉,浸酒飲,並食之。忌生冷。(聞人規《痘疹論》) 
疔瘡惡腫︰《普濟方》︰用荔枝五個或三個,不用雙數,以狗糞中米淘淨為末,與糯米粥同研成膏,攤紙上貼之。留一孔出毒瓦斯。
《濟生秘覽》︰用荔枝肉、白梅各三個。搗作餅子。貼於瘡上,根即出也。 
風牙疼痛︰《普濟》︰用荔枝連殼(燒存性),研末,擦牙即止。乃治諸藥不效仙方也。 
孫氏呃逆不止︰荔枝七個,連皮核燒存性,為末。白湯調下,立止。(楊拱《醫方摘要》)

【氣味】
甘,溫,澀,無毒。
【主治】
心痛、小腸氣痛,以一枚煨存性,研末,新酒調服(宗 )。治 疝氣痛,婦人
【發明】
時珍曰︰荔枝核入厥陰,行散滯氣,其實雙結而核肖睪丸,故其治 疝卵腫,有述類象形之義。
【附方】
新六。
脾痛不止︰荔枝核為末,醋服二錢。數服即愈。(《衛生易簡方》) 
婦人血氣刺痛︰用荔枝核(燒存性)半兩,香附子(炒)一兩,為末。每服二錢,鹽湯、米飲任下。名蠲痛散。(《婦人良方》) 
疝氣 腫︰孫氏︰用荔枝核(炒黑色)、大茴香(炒)等分,為末。每服一錢,溫酒下。
《皆打面糊陰腎腫痛︰荔枝核,燒研,酒服二錢。 
腎腫如斗︰荔枝核、青橘皮、茴香等分,各炒研。酒服二錢,日三。

【主治】
痘瘡出不爽快,煎湯飲之。又解荔枝熱,浸水飲(時珍)。
【附方】
新一。
赤白痢︰荔枝殼、橡斗殼(炒)、石榴皮(炒)、甘草(炙)各等分。每以半兩,水一盞半,煎七分,溫服,日二服。(《普濟方》)

花及皮根
【主治】
喉痺腫痛,用水煮汁,細細含咽,取瘥止(蘇頌。出崔元亮《海上方》)。

【吃荔枝上火?煮荔枝殼水來解。產婦坐月子口渴煩躁的老方子】

夏日南台灣蔬果草藥記事

【 吃荔枝上火?煮荔枝殼水來解^^

玉荷包荔枝(2013/5/28)

    產婦坐月子口渴煩躁的老方子 】


       在市場看見許多大樹產的玉荷包荔枝,一斤降到了70,一週前還要一百多塊近兩倍價錢的。

       在山上,遇見一位家中有果園的朋友,聊了一些果樹,不經意間聊到荔枝。我說荔枝殼也是藥材,她笑笑說那下次要家裡也留一些來煮茶看看。現在有些坐月子中心,已經推出 "荔枝殼觀音串茶包" 給坐月子的產腹喝,取代白開水,和杜仲茶、黑豆水、紅棗茶...視需求調養產婦體質,應該是有留意過農藥殘留等問題。

       老一輩讓產婦在坐月子期間口渴煩躁不要一直喝水,煮點荔枝殼水來喝"解渴止煩",免得肚子脹著,人也焦躁不舒服。
       另外有一妙用就是"解食荔枝過多,腹脹消化不良":吃完龍眼、荔枝如果口渴喝水,反而是更脹、更不舒服的 -- 吃太多荔枝,可以喝荔枝殼煮的水來解脹、渴的問題。有時候小孩子容易貪吃,上火了,口渴、腹脹、甚至流鼻血 ... ... 這簡單的方法,是大自然奇妙的贈禮 (南瓜和南瓜皮也有異曲同工之妙),我們現代人卻要擔心農藥殘留問題。

       如果確定沒有農藥殘留顧慮,荔枝吃完後可以將殼清洗一下,用炒菜鐵鍋小火乾炒到乾乾、脆脆地,然後可以冰在冰箱內保存。

       大家參考^^

【"端午節的各種香草寶":你吃過月桃粽嗎? 原來,月桃是薑家族的成員~】

夏日香草~ " 端午節的各種香草寶 "

< 你吃過月桃粽嗎? 原來,月桃是薑家族的成員~ >


      隔行如隔山以外,換了一個城鄉風土也有許多差異.在南台灣,端午香草很生活化的融合在許多人的成長過程中.
2013/5/25南台灣月桃花
2013/5/25月桃花

      入夏了,山間雨後草木茂盛,各樣的昆蟲也露面了,早晨便在紗窗上看見一隻小紅黑金龜子,"紅水黑大扮"的確可愛.

      在山區見到了野生的月桃,跟我介紹月桃植株的朋友家裡是中部的果農,她熟悉地隨手一摘月桃葉,揉捻一下,一股淡淡地獨特辛香便釋放出來.我很開心地分享,先前聽說台灣南部因取材方便,老一輩會用月桃葉來包粽子,友人說他們家裡都是用竹葉來包粽的,沒用過月桃.我想應該還是就地取材方便的關係吧.

      聽說苗栗的客家人會拿月桃葉來當成粿的襯墊.

      月桃葉有很獨有的香氣,月桃子則可以研磨成粉末,辛香氣味,有助消化.月桃屬於薑科(Zingiberaceae)月桃屬(Alpinia),在台灣有各種不同品種,北部人或沒吃過的朋友,很值得在今年端午節一試.

(附註: Alpinia speciosa是一般包粽的月桃,Alpinia galanga則是俗稱的南薑,高良薑的一種,聽說台南特色小吃薑糖番茄用的便是高良薑.Alpinia shimadae種子可當成藥材砂仁的材料 … …很希望也有機會可以親眼目睹這些"薑"朋友的廬山真面目^^)

【"端午節的各種香草寶" : 月桃子與中藥材砂仁 】

夏日香草~ " 端午節的各種香草寶 "

< 月桃子與中藥材砂仁 >


      聽過一位友人分享,小時候父親會將家中種的月桃子磨成粉末後,分送給親友。聽的津津有味之餘,也引起我的興趣,為什麼將月桃子研末分送?應該是可以作為香料或香草藥末吧!分享以下的資料給有興趣的朋友,住在南台灣收獲真不少~^^

      一查之下,原來月桃子被用來作為中醫常用的芳香藥材「砂仁」使用。我們的胃喜歡溫潤不喜濕寒,胃有濕滯食物難消化,就在胃中產生濁氣腹脹。砂仁在傳統上扮演著很好的胃腸藥角色。也是安胎藥之一
      常見的中藥成方「香砂六君子湯」中便有砂仁,在生活中我會這樣運用:單獨用砂仁泡茶喝,消腹脹、胃寒消化不良;或者砂仁與蘿蔔一起煮湯來喝。
想來,月桃子作為辛香料或者胃腸藥的一份子,也是老一代就地取材的"寶"。

(以下作為自己學習的紀錄,有興趣的朋友也可以看一下^^)
      薑科 Zingiberaceae,在維基百科中寫道本科有47屬700種,中國有17屬約120種。中藥材中有很多常見的辛香藥都是薑科的不同屬種,例如:薑、砂仁、薑黃、小荳蔻、高良薑、草果、白荳蔻 …。


      砂仁,薑科荳蔻屬春砂仁種(Amomum villosum Lour.),用於化濕開胃,行氣、調中、和胃、醒脾。
      月桃,薑科山薑屬(Alpinia),在台灣有川上氏月桃(學名Alpinia kawakamii Hayata)、島田氏月桃(Alpinia shimadae)等的月桃子,常被用來作為同科藥材植物「砂仁」的替代品,一樣是治療脾胃虛寒、消化不良、腹脹,是健胃芳香藥

【「靈根」蓮藕:生藕涼血,熟藕養血】

【「靈根」蓮藕:生藕涼血,熟藕養血】

      白河一間賣菜園種子、自製苦茶油的老店,賣的藕粉是自家蓮田採收製成的,買回後,熱水慢沖,攪拌間慢慢由粉紅而透明,是夏秋之後溫和怡人的補品。

      醫家李時珍寫蓮藕「久服令人心歡」,是「靈根」、「生於卑污,而潔白自若。質柔而穿堅,居下而有節」。夏暑、秋燥之際,清熱生津,益心脾血分。

      產婦、大病後一般是不適合吃寒涼食物的,蓮藕卻是例外。《隨息居飲食譜》中就寫:「老藕搗浸澄粉,為產後、病後、衰老、虛勞妙品」。

      小時候是容易流鼻血的體質,每次流完鼻血,便頭昏昏地喝著母親趕緊煮的豬肝湯,慘白不舒服的感覺,記憶很深。到大了,發現有時候喜愛山野生活,一整個上午曬著太陽出汗,伙食也隨意,傍晚時就又流鼻血了。警醒點,鮮藕汁涼血去火,喝一點後,身體便舒服許多,也不再流鼻血受苦、事後調補了。

      本草綱目裡面寫蓮藕:「主治熱渴,散留血,生肌。久服令人心歡。止怒止泄,消食解酒毒,及病後乾渴。」還可以「搗汁服,止悶除煩開胃 … … 破產後血悶」,「蒸煮食之,大能開胃。… … 甚補五臟,實下焦。 」好處很多。
      蓮藕汁溫和清熱生津,消夏天煩渴;胸肺有痰熱時,則蓮藕汁和水梨汁搭配著喝。蓮藕粉開胃清熱,預防內出血,老人小孩婦女體質弱的人,可以溫和地滋補身體。另外,藕汁,除了有解酒的效果外,也可以解蟹毒。



      現在還不是蓮藕時節,倒是南台灣四處可以買到蓮藕汁,北部朋友也可以透由便利的宅配、網路等購得。至於藕粉稍微注意一下品質、口碑(仍有些不肖商人販售不純的藕粉),也很值得家中放個一、兩包,小孩子有點上火時沖泡來喝,溫和不傷身。

      分享並拋磚引玉^^。
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2013-06-02

夏日香花--蓮荷

夏日香花--蓮荷

【 6~8月,別錯過了益色輕身的蓮花、養心


每年的6~8月是南台灣蓮花盛開的季節。益腎的蓮子! 】

      週末在山區小鎮買早餐,店家門口竟種了盆芬芳潔白的白蓮小盆栽,賞心悅目。

      每年的六到八月,南台灣白河舉辦蓮花節。一家大小可以來趟賞蓮旅,外加泡泥漿溫泉。

      喜歡食膳養生的友人們,也不妨珍惜親臨產地機緣。嘗試蓮花、蓮子(蓮花花開期很短約只有四天,慢慢凋謝後,蓮子慢慢成熟,大約三週後可以開始採收。)

      醫家李時珍寫蓮花:「苦、甘、溫,無毒。」,「鎮心益色。駐顏輕身。」
蓮子則「交心腎,厚腸胃,固精氣,強筋骨,補虛損,利耳目,除寒濕」。都是很美好的大地所賜良品。

      每年都勸身邊友人把握良機買點新鮮產蓮子,今年也不例外^^。

      一般買到的蓮子多是乾貨,多由越南、大陸等地進口,有些攤販將不同品質蓮子混雜著賣,有的久煮不爛,有的甚至有異味,可惜了這對老人、孩童相當補益脾腎的溫和食材。大家可以把握機會,好好品嚐新鮮蓮子的舒心滋味,一煮變軟,甚至化開在湯品間,低調芳郁。