脖子酸痛的好朋友—落枕穴+手部脊椎區

脖子痠痛的好朋友—落枕穴+手部脊椎區

這兩天脖子很不舒服，人又在外頭，不能好好動一動，不方便在公眾場合直接把手伸到脖子後做出怪動作，再加上沒有善心人士、親密伴侶可以免費體貼服務一下。

於是拿出『手掌反射區按摩』和『經外奇穴—落枕穴』穴道法寶，幫自己按摩一番，因為不用針灸的方法，所以另外搭配珍藏的草本油來加強通絡效果，果然舒服輕鬆了起來。

也將這方法分享給大家^^ ~ 平常工作、在家、等車、等人、四下無人時… ... 都很便利的^^。

        大姆指的部分，一開始我是用另一手的大姆指來推按的，要施力在姆指下的骨頭，也就是說要推按在骨頭上，自然會推按到一些痛點。這個方法除了可以解除脊椎的痠痛外，對於心肺功能也很好。由於使用草本由來加強效果，所以後來改使用刮痧板來推按，大家不妨試一試，很舒服ㄛ。

        另外的『落枕穴』，是非常有名的「經外奇穴」(因為不是屬於中醫「八脈十二內經」上的穴道，但又很有效，所以稱"奇"穴)。平常按壓可能沒什麼感覺，脖子緊時就會感到疼痛，如果落枕時~肯定很痛的。分享給大家~