手背真好用--落枕、坐骨神經痛穴位

手背真好用—落枕穴、坐骨神經痛穴位

在我們的手背上可以容易地找到這兩個穴道，雙手都有。

位置：都在手背掌骨間，指蹼後方0.5寸。約食指寬內，按壓有強烈壓痛感位置。

★ 按摩方法：

1. 用另一手的食指指腹,垂直向下按壓,適合用力按壓。

2. 這類「運動穴道」,在按壓時,還要一邊活動不舒服的部位,最能達到效果。